Bądźmy w kontakcie!

DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA

projektantka, jubilerka

Aneta Pankowska

Praca nad perfekcjonizmem oraz zapoczątkowanie nowej ścieżki zawodowej

Spotkałyśmy się w kluczowym momencie mojego życia. Zwolniłam się z pracy po ponad 10 latach z powodu wypalenia zawodowego, braku docenienia mojej pracy oraz chęci poznania czegoś nowego. W trakcie spotkań pracowałyśmy nad moim perfekcjonizmem, odkryłam swoją wewnętrzną "sabotażystkę", poznałam swoje wartości. Dodatkowo określiłam czym chcę się zajmować oraz jak podejść do podejmowania ważnych decyzji. Dzięki naszym spotkaniom zyskałam chęć i energię do rozwoju i pracy. Jeszcze długa droga przede mną, ale czuję, że nabrałam rozpędu :)

W efekcie spotkań jest mi łatwiej określić swoje cele oraz jak do nich dojść. Podejmuję bardziej świadome decyzje, zarówno w obszarze życia osobistego, jak i zawodowego. Potrafię docenić siebie, swoją pracę i projekty. W trudniejszych dla mnie momentach mogę wrócić do naszych ćwiczeń, i przypomnieć sobie jakie są moje mocne strony, jakie mam zasoby i dlaczego chcę się rozwijać.

www.escuelamandragora.pl

Samia Mandragora

Analiza dotychczasowych działań w firmie oraz obranie nowego kierunku biznesowego

Spotkanie z Olą odbyło się w trudnym momencie mojego życia kiedy czułam zablokowanie w działaniu i nie wiedziałam w którą stronę iść i co dalej robić na mojej zawodowej ścieżce. Ola zaproponowała mi ćwiczenia, dzięki którym mogłam podsumować to co udało mi się stworzyć, zrealizować i sprzedać w ostatnich latach. To, co mi dało, to spojrzenie z lotu ptaka na to, co się do tej pory wydarzyło w moim biznesie, możliwość wyciągnięcia wniosków, lekcji i poczucie, że zdobywam kolejne kawałki do podjęcia decyzji co dalej. Dzięki sesji 1:1 ułożyłam sobie niektóre kwestie, a więc zniknął wewnętrzny chaos. Pojawiło się uznanie wobec tego co już się wydarzyło i zaczęły się pojawiać kierunki dla przyszłych działań. Było to twórcze i odżywcze spotkanie!

psycholożka biznesu i trenerka

Iga Rostkowska

Nowe pomysły i spojrzenie na działania biznesowe

Ola to świetna psycholożka i coachka. Regularnie korzystam z jej wsparcia mentoringowego. Po spotkaniach mam głowę przepełnioną nowymi refleksjami. Wszystko dzięki uważności Oli i umiejętności adekwatnego zadawania pytań. Serdecznie polecam

nauczycielka j. angielskiego

Ewa

Praca z wypaleniem zawodowym, podniesienie samooceny i lepsza komunikacja z klientami

Przed rozpoczęciem współpracy z Olą byłam tak naprawdę kłębkiem nerwów w kontakcie z klientami, odrzucałam propozycje dodatkowych godzin pracy, bardzo często nie byłam w stanie wykonywać wszystkich swoich obowiązków i obcinałam swoje godziny pracy do minimum potrzebnego by przeżyć, co prowadziło do bardzo trudnej sytuacji finansowej. 

Już w trakcie naszych spotkań zaczęły we mnie zachodzić spektakularne zmiany. Przestałam bać się kontaktu z klientami, przestałam ciągle się oceniać i brnąć w "syndrom oszusta", zaczęłam podejmować stopniowo coraz więcej i więcej obowiązków i godzin pracy, tak że moja sytuacja finansowa się poprawiła i dalej się poprawia. Odzyskałam dobre relacje z klientami, ale przede wszystkim z sobą samą, gdy zaczęłam patrzeć na siebie bardziej łagodnie i wyrozumiale, jak również wreszcie doceniłam swoją wiedzę, doświadczenie i umiejętności. Teraz nie mam już problemu ze swoją pracą i zaczynam myśleć o dalszym rozwoju zawodowym.

W naszej współpracy najważniejsza dla mnie była bezkompromisowa akceptacja moich trudności, która, o dziwo, okazała się kluczem do polepszenia sytuacji, a nie właśnie na siłę popychanie mnie do pracy jak robot, jak myślałam, że trzeba. W samej formule spotkań zaskoczył mnie bardzo partnerski wymiar dialogu i różnych ciekawych ćwiczeń, a nie tak jak sobie wyobrażałam, że coach będzie prawić przemowy motywujące. Zaskoczyła mnie również bezpośredniość i szczerość Oli, która bardzo pozytywnie wpłynęła na mój proces i pomogła mi się otworzyć i po raz pierwszy poczuć ok z moim problemem. Super też była otwartość na obustronny feedback oraz prowadzenie spotkań w bardzo spersonalizowany sposób - tak aby dopasować się do tego, czego w danym momencie procesu, czy po prostu w danym dniu, potrzebuję.

założycielka marki Florista Be

Małgosia Miałkowska

Praca nad realizacją celów biznesowych i nad poczuciem własnej wartości

Zgłosiłam się na mentoring po pomoc w wyznaczaniu i realizowaniu celów, poprawę poczucia własnej wartości i uwolnienie się od oczekiwań innych.

Jak na stosunkowo krótki czas, zmieniło się bardzo dużo. Udało mi się zrealizować kilka odkładanych latami zadań, poprawiłam własną samoocenę, łagodniej spojrzałam na swoją osobę dzięki czemu odczuwam mniej napięcia podczas codziennej pracy jednocześnie realizując zaplanowane rzeczy.

Ola w sposób spokojny i nienachalny potrafiła tak zadawać dodatkowe pytania aby odpowiedź ostatecznie pojawiła się po mojej stronie. Wybrane przez prowadzącą zadania i ćwiczenia były ciekawe i dawały nowe spojrzenie na stare, teoretycznie dobrze znane tematy. Jestem bardzo zadowolona z całego procesu. Od pierwszego spotkania udawało mi się wcielać małe zmiany w moich działaniach i podejściu do siebie jako przedsiębiorcy.

programista

Jan Pleszyński

Budowanie relacji i wprowadzanie zdrowych nawyków 

Zgłosiłem się bez konkretnego tematu. Byłem ciekawy co coaching może wnieść w moje życie. 

1) Przestałem wpadać w dłuższe okresy

pogorszonego samopoczucia

2) Przestałem spożywać alkohol

3) Zacząłem mówić o swoich emocjach

4) Nauczyłem się mówić o swoich oczekiwaniach

5) Moja komunikacja z ludźmi polepszyła się.

6) Odkryłem że stabilizują mnie nawyki

7) Odkryłem co to znaczy być w empatycznym

kontakcie z drugą osobą

Najbardziej wartościowa była dla mnie możliwość wypowiedzenia swoich myśli, których na co dzień nie werbalizuję. Pomocne były w tym zadawane przez Ciebie pytania. Myślę, Ola że robisz super robotę i z przyjemnością będę Cię polecał. Bardzo Ci kibicuję i jestem ciekawy jak rozwiniesz się jako coach :)

psycholog

Dorota Rydlewska

Zapoczątkowanie ważnej zmiany życiowej

Sesje coachingowe z Olą były dla mnie za każdym razem spotkaniem z głęboką refleksją na temat, z którym przyszłam. Bardzo trafne pytania Oli, stawiane w odpowiednich momentach, jej umiejętność analizowania i syntezowania tego, o czym mówiłam sprawiły, że zapoczątkowałam istotny proces zmiany w moim życiu. Ola od pierwszego spotkania zbudowała bezpieczną i jednocześnie profesjonalną atmosferę.

Poruszona przeze mnie o "prace domowe" po sesji, przysłała bardzo ciekawe ćwiczenia, z których nadal korzystam.

Zmiana pracy i odzyskanie pewności siebie

Szczerze polecam współpracę z Olą. Od pierwszego spotkania miałam poczucie zaufania i zrozumienia. Razem przeszłyśmy przez zmianę pracy i branży z rezultatem, z którego jestem bardzo zadowolona. Ola potrafi wysłuchać, subtelnie naprowadzić do przemyśleń i działania. Sesje z Olą pomogły mi odzyskać pewność siebie i na nowo docenić swoje mocne strony.

Dorota, księgowa

DOWIEDZ SIĘ CO MÓWIĄ

Klienci o współpracy ze mną